Jesteś w wieku dojrzewania, dlatego nie powinnaś stosować restrykcyjnych diet odchudzających, które mogą negatywnie wpłynąć na Twój rozwój. Jak w miesiąc schudnąć 10 kg? - odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna Jak schudnąć 1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze. Kasia Zielińska schudła 13 kg Pytania do specjalistów Dietetyka Jak schudnąć? Jestem chłopakiem, mam 13 lat. Cześć, mam na imię Krystian i mam 13 lat, 150 cm wzrostu i ważę ok. 52 kg. Chciałbym schudnąć. Zna ktoś jakąś dobrą dietę dla osoby w moim wieku? A tak w ogóle, to: - chodzę na basen (2 razy w tygodniu) - spaceruję (2 godz. dziennie) - jeżdżę na rowerze. Dieta dla nastolatków w wieku 12 lat będzie różniła się kalorycznością od diety dla nastolatków 13 lat czy diety dla nastolatków 14 lat. Tak samo chłopcy będą mieli wyższe zapotrzebowanie energetyczne od dziewczynek (tabela 1). Jak szybko schudnąć w wieku 13 lat? hej mam 13 lat, ważę coś koło 60 kg i mam 152 cm wzrostu. pomóżcie jak schudnąć. w jaki sposób. byle szybko To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. Amatorsko zajmuję się układaniem diet. Ostatnio przyszła do mnie dziewczyna (21 lat), była anorektyczka, bulimiczna (wyleczona w wieku 18 lat, efektem czego przytyła ponoć do 80 kg [biorąc pod uwagę jej zaburzenia postrzegania siebie, sądzę, że mogło to być max 70 w porywach do 75]), która od 3 lat nie mogła schudnąć, bo stosowała głodówki, które po kilku dniach (max Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą. do ustalenia zapotrzebowania potrzebna jest masa ciała dziecka i jego aktywność fizyczna. Normy dla jedenastolatków są dość szerokie i wynoszą : dziewczynki od 1800 do 2400 kcal na dobę. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań PDKGZh7.

jak schudnąć w wieku 13 lat chłopak